먼빠족(門巴族)

인구는 7475명
주로 티벳 자치구 남동부의 먼위(門隅) 지구에 살고 있으며 일부는 모투오(墨脫) 지구에 살고 있다.　
먼빠어는 한·티벳어계, 티벳·미안 어족, 티벳어파에 속한다. 티벳 지구에서 생활하고 있기 때문에 티벳어가 통용되고 있다. 자민족의 문자가 없고 티벳 문자를 사용한다.
먼빠족 상당수는 라마교와 원시 종교를 신앙한다.
먼파족은 티벳 고원의 먼위지구에 살고 있으며 티벳족과 밀접한 관계를 유지하고 있다. 기원 823년에 라사의 다짜오시(拉沙大昭寺)앞에 지어진 셩지우허멍뻬이(甥舅和盟碑―기념비) 에는 멍족(孟族)은 먼빠족을 포함하고 있으며 그 당시 투판(吐蕃)의 지배를 받고있었다는 기록이 있다. 13 세기에 먼위는 티벳의 일부로서 정식으로 중국에 귀속되어 17 세기 중엽 이후 먼빠족은 티벳의 정교일치 지방정부의 통치를 받는다.
먼빠족은 주로 농업에 종사하며 목축과 수렵도 겸하고 있었다. 봉건 농노 제도하에 화전 농업이라는 뒤떨어진 생산으로 생산력 수준이 매우 낮아 궁핍한 생활을 해왔다. 1959년, 티벳 지구에 민주 개혁이 실행되어 먼빠족도 티벳족과 함께 개혁·개방에 힘쓴결과 먼빠족은 경제와 문화에 큰 발전을 이루게되었다.